人民网首页人民健康网

摄油过多慢病缠身,摄油过少肝肾损伤,怎解?

标签:含垢忍辱 http://www.123touchrugby.com PT平台网站

    2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示,80%家庭都存在食用油量超标问题。《中国居民膳食指南(2016)》指出,成年人脂肪提供能量应占总能量30%以下,每天烹调油摄入量为25-30克。也就是说,在脂肪和食用油摄入上,我们大部分人都吃的偏多。现在跟着马博士来学减油。

小心“糖”衣炮弹!5招健康减糖不做“糖星人”

    糖是我们生活中的一种调味品,添加糖的食物在口感及风味上会更优于普通食物,儿童、青少年对它们更是青睐有加。此外,运动后,来一瓶含糖饮料能为我们迅速补充能量。但含糖食物或饮料吃多了会对健康造成不利影响,最直接就是肥胖和龋齿。那么,怎么才能“愉快”地吃糖呢?

营养合集

1 2 3 4 5 6 下一页

营养专家介绍

更多>>

给我留言

留言须知:请填写您的网名,空白不填则显示为“网友”

关注我们

电话:010-65363613/14 邮箱:health@people.cn
庄上村 凤凰 柳浪游泳场 巴彦乌拉苏木 王毛集村委会 公交东场 泰景花园 德豪润达 石狮市赛特医院 东南街社区 沙土镇 北大地西区社区
恰科日乡 北苑桥居委会 瓢井镇 北岗街 南墙湾 凯里市 罗家坟村 上神泉 东光小区 三峡广场 陈家楼 泉秀街道
布克赛尔 吕王镇 浙江平阳县敖江镇 冷水林场 丰台医院 王串场芳景里 工业科学研究所 讨号板新村 端庄村委会 省二院 宝水村 灵龙乡 园景胡同
http://www.fzlele.cn http://www.17metres.com http://www.yovy.com.cn http://www.11fast.com http://www.hljhw.net http://www.taobao56789.com http://www.winlion.net http://www.123touchrugby.com http://www.unigoods.cn http://www.xinao889.com http://www.kinnisonengineering.com http://www.17metres.com